פילאטיס – נשים

עיצוב הגוף בשילוב עם התעמלות פנים לפתוח את הבוקר בתנועה ואנרגיה שתשאיר אתכן רעננות וחיוניות לאורך כל היום.

פילאטיס הינה שיטה מאוד ידידותית ונעימה לגוף, מאריכה את השרירים, משפרת את היציבה, משקמת ומונעת פציעות וכאבים שונים ומקנה גוף אלסטי גבוה וחטוב.

אך השרירים אינם מסתיימים בצוואר.

למעשה יש לנו 43 שרירים בפנים.

בסוף כל שיעור נקדיש 10 דק להתעמלות פנים.

לתיאום שיעור ניסיון ללא התחייבות: 050-9914672

יום                        שעות                 מחיר
ראשון, שלישי       8:30-9:30             200₪

*ישנה אופציה לשיעור אחד בשבוע 100₪ 
*אופציה לאימון פרטני מותאם אישית